杭州产后修复瑜伽教练教培

课程名称：产后修复瑜伽教练教培

班制：小班

班型：白天班

课时：7天

适合对象：

适合对象分类1：

1、普拉提、瑜伽、健身教练

适合对象分类2：

2、医院、月子中心产后从业人员

适合对象分类3：

3、产后妈妈、备孕妈妈 

课程亮点：

亮点1：

重点针对，从孕期到产后，女性的激素水平、骨骼排列、肌肉张力、姿态、心理的一系列变化而设计，而不只是产后塑形

亮点2：

全方位解决产后问题，包括：腰痛、盆底肌损伤、腹直肌的分离、髋关节疼痛、阴道松弛、耻骨联合痛、骶髂关节痛

亮点3：

科学设计：本课程将产后科学划分为4个阶断，并针对每个阶段设计：身体的自然恢复、训练目标、训练方案，每个阶段都不同。

同时融合了多种技术和训练方法，让产后妈妈可以由内到外循序渐进恢复身体、形体，健康平稳的过渡到正常生活。避免产后塑形反弹。

学习收获：

1、了解产后相关的功能解剖；

2、掌握产后全面的评估方法及分析能力；

3、根据产后的评估结果设计全面的修复计划及动作编排；

4、掌握产后的剖腹产伤疤管理及腹直肌分离手法操作；

5、掌握产后各阶段训练动作的观察要领、目的及进退阶调整

课程上课图片：

学校简介：

一伽一瑜伽学院成立于2019年，是首 个采用“教练式培训”的瑜伽教练培训机构。一伽一瑜伽学院隶属于大象前成文化传播有限公司，是一家由最早在中国大陆开展瑜伽教练培训教育的专业导师团队于2019年联合创办的职业瑜伽培训学校，经过多年的教学体系研究，在追本溯源传承瑜伽传统文化的基础上，融入现代科学、解剖学、生理学、心理学、哲学和呼吸力学，形成了深度与广度并存的经典认证课程；同时与全球范围内知名瑜伽大师有紧密合作办学，旨在为中国的瑜伽行业培养出具备国际视野和适合中国瑜伽教学环境的优秀的瑜伽教练从业者。同时通过研发和推广专业化、系统化、科学化且有温度的课程产品，让瑜伽影响、帮助更多的人。

一伽一希望通过“教练”+“课程”的输出方式，创造出1+1大于2的效果。在为行业打造全面的人才同时，也让每位一伽一的瑜伽人通过自我练习、学习来全面提升心理和身体上的健康，并将瑜伽的精神传递给更多的人,让瑜伽精神做为一种全新的生活式。

 

【教学特色】 “教练式培训”与传统填鸭式培训区别，传统只关注知识的输入，我们更注重技能的应用，传统只关注记住知识，我们更注重实操能力，所以课程设计、教授的方式、实践的指导都不同。

【授课讲师】国内瑜伽导师联合国外瑜伽大师，均有12年以上的培训经验。

【课程特色】在传承瑜伽传统文化的基础上，融入现代康复医学、解剖学、生理学、心理学、呼吸力学和哲学，形成了深度、广度并存的经典认证课程。

【课程体系】分为三大版块：零基础教练培训、8类理疗进阶、4大传统瑜伽，共计12门课程，涵盖全部瑜伽精髓。

【教学方式】坚持小班教学，我们不会通过大班制增加学院收入，无论我们单期班有多少人，我们坚持以学员学习体验为首要标准，我们坚信无论多牛的讲师，只能照顾到一定数量的学员，所以大班制不是我们的选择。

【学后实践辅导】我们认为培训结束后，才是开始，因为实践才是将知识转化为个人经验的过程，只有实践才能真正掌握一门技术并灵活应用，而恰恰这个过程会有大量疑问、困惑，我们会伴你走完这个过程，直到你可成熟教学

【国际标准】与全球范围内知名瑜伽大师紧密合作办学，旨在为中国的瑜伽行业培养出具备国际视野和适合中国瑜伽教学环境的优秀的瑜伽教练从业者。