打羽毛球对身体有什么作用？

说起来羽毛球，有很多家长还是很茫然的。 本着为了提高孩子的身体素送去学习参加训练。基本大部分对于这一行业不是很了解！还存在着诸多认识误区，今天就和大家浅谈一下，家长应该如何正确认识青少年羽毛球培训。越来越多的家长重视孩子精神素养与身体素质的双向发展了，羽毛球羽毛球运动社会需求性特别普遍！

羽毛球的运动量高于一般体育项目，对运动员身体素质全面要求也特别高。核心力量、腰腹力量、腿部力量、跑动弹跳、性柔韧性、忍耐力等；运动到达一定量可以提高孩子的免疫力、爆发力和耐力，羽毛球初期技术难度不太大，好上手、互动性也强。因此羽毛球成为了很多家长的给孩子运动项目首选。

这里专业阐述一下打羽毛球对身体的作用:

1、可以使身体变得灵活、敏捷，也可以锻炼手眼协调，当我们拿起拍子准备挥拍一击的一刹那，既要判断对方来球的旋转性质、力量大小和落点，又要根据对方的站位、准备姿势、精神状态等来决定自己应该用拉、搓、推，还是大力攻等。这一切需要在百分之几秒的时间内就作出决定。常此以往，就会使身体的指挥部——中枢神经系统的机能得到提高，所以打羽毛球能很好的锻炼手眼协调。