教你怎样打好高尔夫

打高尔夫球是一项很受大家欢迎的运动，它的好处众多，如可以锻炼身体，可以陶冶情操等。有一部分人对打高尔夫的技巧不是太了解，今天小编为大家准备了在风中打高尔夫技巧、打短杆高尔夫的技巧和雨中打高尔夫的技巧等，希望大家喜欢。

打高尔夫球规则

规则1

1-1.总则

高尔夫比赛是依照规则，从发球区开始使用球杆对一个球经一次击球或数次连续击球将其打入球洞内的过程。

1-2.对球的运动施加影响或改变自然条件

球员不得有意采取行动影响一个使用中球的运动，亦不得有意影响一洞的比赛而改变自然条件。

例外

其他规则特别允许或特别禁止的行为将依照该规则处理，不用按照规则1-2执行。

纯粹出于保护球场的目的而采取的行动不在违反规则1-2的行为之列。

违反规则1-2的处罚

比赛洞----该洞负;比杆赛-----罚2杆。

在严重违反规则1-2的场合，委员会可以施加取消资格的处罚。

注释1：如果委员会认为球员违反本规则的行为给他本人或另外一名球员带来了明显的利益，或使其伙伴以外的其他球员处于明显不利的境地，则该球员被视为严重违反了规则1-2。

注释2：比杆赛中，除非因严重违规而被取消资格，否则因影响自己的球的运动而违反规则1-2的球员必须从球停止的地方打这个球;如果球被变向，必须从球静止后的地方打这个球。

如果同组比赛者或其他局外者故意影响了球员的球的运动，规则1-4适用于该球员。

1-3.协商排除规则应用

球员之间不得协商排除任何规则的应用或免除任何受到的处罚。

违反规则1-3的处罚

比赛洞-------取消双方资格;

比杆赛-----取消所涉及的比赛者的资格。

1-4.规则未涵盖的问题

如果出现任何规则中没有涵盖的有争议的问题，应按公正的原则进行判决。

打高尔夫入门技巧

Tip1: 用硬币练习推杆

如果你的短推还做不到十分准确，那还得花点功夫。

一个最为的练习就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。

另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线，然后隔两步、三步……漏了一个?

对不起，你必须重新开始。

另外，在你能够让球滚过五个硬币之前，千万不要增加距离。除非你已经在场上打球，不然Tip2: 设想向下拉绳子(挥杆)

打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时从右上方向左下方打成横切，使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。

为了让自己感觉到正确的挥杆路径，想象在手上面有一根绳子绑在了树上，并牵着自己的手。

从挥杆顶点开始，感觉自己正直直的往下拉绳子，这可以右肘是贴紧身体右侧的，也使你的击球能够形成正确的内侧路径，提高直指目标挥杆的能力，而不是切在球上。

Tip3: 两膝间夹一个篮球(站姿)

许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边，这就导致了肩部往下掉，并使臀部产生摆动并转动过多。

试试这个：设想你正在两膝之间夹着一个篮球(如果在练习场，你可以用夹着球筐来试试)，这样的挥杆会让你感觉到惊奇的。

Tip4: 拇指指向天空(挥杆)

这里有一个极好的典型：后挥杆时，当你将球杆举起齐腰高的时候，你应该可以看到拇指是指向天空的。

这里还有另外一个练习：设想采用握手时的手势握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。这些简单的想法可以起杆是正确的。

Tip5: 挥杆顶点的停顿(挥杆)

挥杆太快是最为常见的错误。

这并不是说你不用尽力和增加速度，而是需要维持一个节奏，这才是更恰当的。

做到这一点的方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿，然后再改变方向，开始下挥杆。

照着这样做，你会发现球总是停在了球道中央。