晏秀祥：如何培养孩子的自信心

       自信是个人对自己的信任程度，是促进成功的情感因素。拥有自信心，便离成功更近一步。自信心的培养应当从幼时开始，让孩子相信自己行，是家长们应该为之努力的方向。

        4月5号晚上8点，儿童心理学家晏秀祥教授微信在线与我们分享了“如何培养孩子的自信心”，下面我们一起来回顾这次课程吧。

文/晏秀祥

    各位家长晚上好，非常荣幸，我们又通过微信平台见面了。我是艺加艺术中心的晏秀祥老师。今天晚上想和大家探讨的话题是，如何培养孩子的自信心。自信，也就是一个人对自己的信任。心理学家班杜拉将其称为自我效能感。而所谓的自我效能感，就是指一个人应用自己拥有的技能解决具体问题的能力。

    这里有两个非常重要的概念，一个是技能，一个是能力。技能和能力，两者之间并没有完全的正相关。并不是说一个人拥有的技能越多，他一定具备解决问题的能力。或者说，并不是一个人拥有的技能多，他的自信心就很强，自我效能感就会很强。

    通常的情况是，当我们的技能用来解决问题，产生的行为、获得的结果并得到社会对我们的认可产生了积极、正面的评价的时候，我们的自我效能感才能体现出来。那么自信心呢，也是通过我们不断的成功经验的累积，而逐步逐步地建立起来的。

     所以，没有成功经验的积累，就不能够把孩子的自信心确立起来。我们有些孩子拥有比较广泛的兴趣和特长，并没有因为他的兴趣广泛特长多而自信心强、自我效能感强。所以做家长的，要充分地为孩子提供向社会展示、表达的机会，多给孩子一些积极的正面的肯定和评价，那么孩子的自信心就会因此逐步地确立起来，而社会效能感也会逐步增强。

    谈到自信，我们往往会进入一个误区，通常会不由自主的想着另外一个概念，叫作自卑。我们会经常听见家长说，某某孩子非常自信某某孩子很自卑。而通常是，自信和自卑，这两种心理现象，可能在一个人身上并存。我们往往会发现有的孩子学习成绩非常优秀，自己很刻苦很努力，可是他并不表现出足够的自信心。为什么呢？可能老师、家长对孩子的要求、期待过高。孩子尽管付出了很多，获得很好的成绩，但是一直在产生挫败感。所以自信心确立不起来。

    而另外一个孩子可能学习成绩并不怎么样，可是自己能够从自己身上发现自己的优势和长处，并能够在平时的学习和工作中展示自己长处，得到社会、团体和同学认可，他们也可以表现得信心满满。因此，我们可以对自信和自卑作这样的理解。所谓自信，就是因为孩子过去的经历中，体验到了更多的成功，得到了更多的积极的认可和肯定。自卑的孩子呢，可能是他过去经历中体验了太多的挫败，得到了太多的否定的评价，所以孩子的自信心就确立不起来。

    缺乏自信的孩子，通常表现得做事无胆量，畏首畏尾，缺乏自我，没有自己主见。一遇到有错误的事情，就质疑自己不好，很容易把失败完全归入到自己。

    那么如何培养孩子自信心呢，通常情况下，有以下几种方式：

一、信任与鼓励孩子

教育家陶行知说：“教育者要相信儿童、解放儿童。”相信就是信任，解放就是放手让孩子自己去解决问题。如果这孩子长期生活在被充分信任的氛围中，经常生活在鼓励中，她便能学会自信，也会有走向成功的足够的勇气。有人说，父母的鼓励对孩子的意义，如同阳光对植物的意义一样。植物离开了阳光，便不能生存；孩子离开了鼓励，也不能健康成长。父母在教育孩子的时候，多给孩子一些“我相信”“你能行”之类的鼓励。

所以父母的信任与鼓励，会在孩子心灵深处播下自信的种子。这种子会在孩子心中萌芽、生根、开花和结果，影响孩子一生。

二、让孩子感受成功

孩子能否真正获得自信，光靠言语和经历是不够的，还需要孩子不断的参与实践。只有在实践中孩子才能通过努力获得成就感，也只有成就感，才是自信种子茁壮成长的沃土。比尔·盖茨说：“没有什么东西比成功更能增加满足的感觉，也没有什么比成功更能鼓起进一步追求成功的勇气。”激励的话，为孩子建立自信，很有必要。但一万句激励的话，没有成功对人的经激励来的有效。

孩子对成功的感受的机会越多，对挫折的抵抗力就越强，自信心也就越坚定。因此家长应多让孩子参加力所能及的活动，在活动中，孩子每成功做一件事儿，就是孩子对自己能力的一次验证，也是孩子获得满足，受到鼓舞的重要原因。反之，孩子若对失败感受的次数多，对自己的要求就会逐步降级，慢慢地就会丧失了解决困难的勇气。

这个跳蚤实验，给予我们很大的启示，其实很多时候我们人也和跳蚤的有类似之处，当自己经过一段努力没有达到预定目标，便灰心丧气，因为这件事自己永远办不到，便忽视自己力量的壮大和外界条件改变，有时还会降低自己的人生目标，甚至放弃实现目标努力。久而久之就会沉浸在失败的经验中爬不出来，于是一次一次地丧失唾手可得的机会。

父母如果不往后退，给孩子腾出足够的地方，孩子哪有前进的空间呢，所以做父母的应该还孩子属于自己的空间。

四、用自信影响自信

常言道，有其父必有其子，有其母必有其女。这句话告诉我们，孩子身上的许多特点都是父母相应特征的再现。家长的人生态度，通常潜移默化地转移到孩子身上，支配孩子的日常行为。我们的各种行为都是受个人意识支配的，日常生活中的言谈举止折射出一个人的人生态度，处世乐观积极自信的人，他们的生活中到处充满机会、希望与乐趣，他们对生活充满着激情，对人生充满了希望，能用积极的态度对待挫折和失败。在他们的眼里，世界充满了真善美，在他的语言词汇中更多地体现出对生活中的珍惜、对人生的赞美以及对自我的激励。

 乐观自信的人，永远生活的积极进取快乐轻松的氛围中。消极处世的人，他们的目光是暗淡的他们的人生是沉重的。在他们的眼里，世界处处都充满了虚假罪恶丑陋，他们怨恨世道不公，感叹个人命运，他们整日生活在哀怨仇恨的氛围中，感受不到生命的真正意义。父母的人生态度如果是积极的，且言行传递的信息也是积极的，孩子从父母那里接受的也是积极的。父母的自信，自然而然地帮助孩子建立自信。

——讲师介绍——

晏秀祥

       儿童心理学专家，广州市家庭教育研究促进会专家，广州市家庭教育讲师团讲师，南方都市报•亲子周刊指导专家，岭南少年报•现代育儿周刊专家、顾问。长期从事心理学教学、学校管理工作，有深厚的教育理论功底和丰富的教育实践经验。主要研究课题是青少年人格，以及家庭教育在青少年人格成长中的作用。对幼儿教育和幼教管理也做过系统、深入研究工作。

        近些年应邀深入全国各地中小学、幼儿园、党政群团、中央电视台、社会机构、大型中外企业、居民社区、宗教团体等单位做过专题报告近千场。主要就青少年心理健康、健全人格教育、幼儿教育及幼教管理等专题为数十万家长、中小学老师、幼儿园长、幼儿老师现场讲述、现场答疑。其优秀的专业能力和风趣幽默的讲授特点，受到相关组织机构和与会者的高度赞誉。晏教授的课程生动有趣、案例经典、操作性强；现场互动深入浅出、语言精练、针对性强。

        南方日报、广州日报、羊城晚报、南方都市报、广州文摘报、环球时报、广西日报、内蒙日报、北方星报等数十家平面媒体对其活动多次报道；广东卫视、南方电视台、广州电视台、包头电视台、南宁电视台、贵港电视台等十几家电视媒体也对晏秀祥老师做过专访和专题报道。