新课教育合作学校
课程简介
项目特色
1专业证书： 国内国际专业认证行业普遍认可;
2效果保障： 开课两小时内部满意无条件退款；
3小班授课： 小班授课，逐一辅导，效果；
4终身复训： 终身复训，满意为止；
5全程实战： 讲练结合，全程实战，易学易会；
6免费指导： 免费职业发展指导，免费修改讲师简历。
使用教材：海纳川培训教学资料
教学师资：赵老师
适合对象：提升自我优雅气质，想从事仪态训练师行业
教学目的：
1、气质提升，打造外化于形，内化于心的女性独特气质
2、仪态优雅，举手投足展示自信与专业，塑造迷人的气质
3、仪态礼仪全方位训练，打造专业仪态训练师
4、各细分领域的标准仪态训练:服务、商务、社交领域的精细化训练
课程详情
《高级形体仪态师》（双证班）
| 课次 |
章节 |
学习内容 |
| 1 |
唤醒沉睡的身体 |
1.唤醒身体的每一个部位 2.身体的拉伸 |
| 2 |
体态评估，整理形体，让体态归位 |
1.正确的体态评估测量方法（从三个维度测量） 2.整理形体方法 |
| 3 |
肢体分割训练：全身各部位精雕细琢的打造 |
1.颈部训练：打造气质天鹅颈 2.肩部训练：打造迷人“衣架肩” 3.手臂训练：打造纤纤玉臂 4.胸部训练：打造胸部弹性 5.腹部训练：恢复马甲线平坦腹部 6.腰部训练：打造婀娜多姿性感腰部 7.臀部训练：塑造迷人圆润蜜桃臀 8.胯部训练：塑造灵动胯部 9.腿部训练：打造纤细修长美腿 |
| 4 |
体态综合训练 |
1.检验体态的正确状态和身体的协调力配合 2.体态综合训练动作组合（一） 3.体态综合训练动作组合（二） |
| 5 |
呼吸与高雅气质 |
1.正确的呼吸方法 2.呼吸对于形体和仪态的重要性 3.呼吸与高贵优雅的气质 4.呼吸的训练方法（组合训练） |
| 6 |
神韵与表情 |
1.如何训练出灵动的眼神 2.如何改善近视眼和眼角下垂 3.如何拥有会说话的眼睛 4.眼神的大与小 5.通过眼神唤醒女性内在的柔情 |
| 7 |
柔软的手部 |
1.手腕的柔软练习 2.优美的手姿 3.手部的柔软组合训练 |
| 8 |
优雅的站姿 |
1.端庄自信站姿的四个关键点 2.站姿与国际礼仪的五个手位 3.改善“O”型腿和“X”型腿正确的站姿 4.通过站姿激发内在的自信与美好 |
| 9 |
百变上镜美人 |
1.脱颖而出，上镜状态 2.气质上镜，颈部角度 3.上镜，迷人角度 4.最美上镜，修长腿型 5.时尚达人，百变造型 |
| 10 |
尊贵优雅的坐姿 |
1.坐下来的那一刻，赢得他人的尊重 2.从入座到离席不可缺失细节 3.国际礼仪坐姿规范要求 4.社交中赢得好感与显诚意的坐姿细节 5.把优雅雕刻在坐下来挺直的背上 |
| 11 |
女神步态 |
1脱颖而出的健康美学生活走姿 2端庄得体的职业场合干练步态 3时尚帅气的国际超模T台步伐 4永不落幕的经典法式贵族步态 |
课堂精彩瞬间：
