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郑州心理素质培训

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本课程由郑州思训家演讲口才培训提供,有178浏览量

课程分类:  少儿逻辑思维培训

适合对象:  想要提升心理素质的学员

咨询电话:  400-968-9396

上课地点:  [郑州金水校区] 河南省郑州金水花园路31号兰德中心1208

开班日期:  滚动开班

学       费:  咨 询

班       级:  
  • 郑州金水校区
 
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课程简介

一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大,有的人心思细腻,但任何一个成功的人,都必然有着出色的抗压能力:与所有的苦难和解,伴所有的历练成长。

课程简介

《心理素质》通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析,建立起彼此连接的安全场愈,运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种通俗易懂的方式,使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己,认识自己,和解怨恨伤痛,拥抱幸福快乐。

课程特色

1.根源出发,正确认识心理问题的产生及背景

2.落地实际,深度剖析如何掌控情绪并学会转化

3.塑造两个角色,一是建立好自己的自信,二是帮助他人建立自信

课程内容

一、自信自卑

了解自卑,建立自信

认识自卑产生的根源和其在现实生活中带来的深层困扰,通过认识心理素质的基本概念,习得自信的必经途径,在建立自信的同时帮助生活中的重要他人建立自信,与自卑人群更好地相处交往。

二、原生家庭

正确认识原生家庭,用正确的方式和心理对待

正确认识原生家庭及其对我们的影响,认识心理按钮和内在誓言,发现伤害背后我们不知道的爱,学会和原生家庭和解,学会正确的相处方式,从负面影响中走出来。

三、情绪压力

缓解压力,掌控情绪

了解压力的产生和分类,发现情绪的真正来源,同时了解情绪的分类和面对情绪的自动反应,学会缓解压力,从根源上掌控自己情绪,将负性情绪转化为中正与积极情绪。      

四、沟通表达

学会用自己和他人舒服的方式沟通表达

了解什么是沟通并掌握沟通的要素和分类,用可操作的倾听共情黄金公式练习,避开沟通的短板,掌握一致性表达的核心要素,让我们的沟通事半功倍直达人心。

课程收获

1.明显减少负面情绪,内心略有松动,有宽容平静的感觉

2.拓宽僵化的思维认知,崭新的视角得以进入

3.高效发现自己的惯有模式

4.识别出内在真正的核心需求

5.能更好的进行沟通表达

6.运用所学更快速达成所愿,得到较好的人际关系、亲密关系,内心更加强大。生活更加幸福

 

开设班级

班级 开班时间 上课地点 学费 试听/报名
郑州金水校区/ 面授 滚动开班 郑州金水花园路31号兰德中心1208 咨询 试听 报名
 

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更新时间:2022-04-08