课程简介
催眠在实际生活中的典型运用
心理治疗
治疗或辅助治疗神经症等200 多种身心障碍与疾病:如抑郁 症、强迫症、恐惧症、焦虑、失眠、人格障碍等。一般精神分析师同时也是催眠师,精分和催眠常常相辅应用。
压力缓解
催眠可以帮助放松身心,降低压力、焦虑、悲伤、挫折感等各 种负面情绪的影响,调节情绪、 帮助睡眠,改善精神状态。
专注力、记忆力提升
催眠注重注意力集中和放松训练,经常练习有助于提高专注 力和记忆力,效果在教育学习 和日常生活、工作诸多方面均有体现。
改变不良习惯
协助减肥瘦身、戒烟戒酒、戒网瘾、戒除拖延症、改掉坏脾气, 并有效防止反复复发。
压力缓解
清除阻碍学习思考的杂念,让大脑的专注力和思考运作更应用自如,使隐藏起来的潜在能力得到地表达和施展。
医疗健康
据调查研究,因生理病痛去综 合医院就医的患者中,超过 70%病人须同时看心理医生。 催眠可以直接减轻病人痛感、 改善患者和家属情绪、提高康 复速度。
催眠治疗师认证工作坊课程内容
认识催眠
了解催眠的起源、 发展和理论背景 。
催眠入门与体验
催眠游戏、读心术等 | 诱导、催眠暗示
传统催眠技术训练
催眠暗示与治疗 | 催眠手稿表、脚本练习 | NLP的基本假设
催眠技术精进训练
诱导技术、深化技术 | 用催眠进行自我探索 | 架人桥演练 | 完整催眠过程练习
技术示范及操作训练
建立心锚的操作技巧与运用 | 双人催眠与练习 | 在催眠中塑造期望拥有的心 | 理品质或者能力状态
催眠师个人心理训练与成长
自我探索练习 | 呼吸训练 | 自我催眠训练 | 催眠师信念训练