贵阳自强军事夏令营20天特训班

初 入 特 训 

新兵报到

第

一

天

上午

集结号

到达基地，分发训练物资，认识教官，熟悉基地环境；营区规定讲解

下午

开训动员：统一着装列队，教官展示，授旗仪式，营员宣誓

军事特训：队列基础特训

（头顶水杯，悬后脚跟、夹扑克牌等基础队列特训）

晚上

内务规范：参观老兵内务，教叠军被，统一摆放；内务规范

班务会：自我介绍，认识新战友；分享入营感受

特训基础

第

二

天

上午

战队建立：战斗班编组(建立战队、选出班长、口号，获取编号)

军事特训：队列基础特训

停止间转法，蹲下起立；踏步喊口号，敬礼礼毕

下午

军事特训：手忙脚乱、眼疾手快

专业化针对训练做到宁心静气、忙而不乱

晚上

军营日记

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

水中挑战

第

三

天

下午

体能测试：俯卧撑、折返跑，三千米越野

体能摸底训练，强健的体魄是挑战特训生活的基础

下午

军事特训：水中挑战

水中圆木、轮胎特训；正式开启魔训生活

晚上

夜训：体能训练

俯卧撑、仰卧起坐、马步训练

格斗特训

第

四

天

上午

军事训练：格斗基本功

侦察兵格斗基础，基础拳法（直摆勾拳），格挡，马步、弓步练习

上午

军事训练：格斗基本功、拳击对抗

爱军习武，掌握格斗技能，感受军营拳击擂台赛

晚上

军营文化活动

教唱军歌、拉歌比赛；营员交流、分享收获

防暴特训

第

五

天

上午

防暴技能：防暴棍训练（1—4）

学习防暴基础知识和技巧，系统化训练，掌握自我防护技能

上午

防暴技能：防暴棍训练（5—8）

学习防暴基础知识和技巧，系统化训练，掌握自我防护技能

晚上

军营日记

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

猎 人 集 训 队

枪械特训

第

六

天

上午

军事特训：授枪仪式、代号选取

授枪交接、宣誓仪式；从编号到代号的蜕变

下午

军事特训：枪械训练、枪械分解

枪械基础训练，正确持枪、瞄准动作；蒙眼分解和组装

晚上

夜训：紧急集合演练

战场救护

第

七

天

上午

军事特训：战术手语，战斗队形

简易战术手语学习，三角战斗队形、交替掩护；加强团队配合意识，增强彼此的信任

下午

军事训练：战场救护

三角巾、绷带止血包扎技能；自救互救学习

晚上

军营日记

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

真人CS

第

八

天

上午

军事特训：真人CS

真人CS装备讲解，穿戴和使用方式；战术的制定

下午

军事特训：真人CS（火线对峙，兵临城下，突出重围）

考验团队配合，模拟真实战场环境，各种战役让你体验军人的激情与热血

晚上

军营日记

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

泥潭挑战

第

九

天

上午

军事特训：障碍制作

工兵锹制作防守障碍、泥潭等专业特训设施

下午

军事特训：泥潭挑战

不怕苦不怕累完成各项挑战内容（俯卧撑、圆木、轮胎等）

晚上

军营日记

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

防爆演练

第

十

天

上午

军事特训：防暴知识学习

防暴恐知识学习，防暴器材认识和使用

下午

军事特训：警棍盾牌术

警棍盾牌练习，常规阵型演练

晚上

军营日记

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

野  外  生  存  篇

生化防护

第

十

一

天

上午

军事特训：了解生化武器的危害，防毒面具的使用

防毒面具正确使用方法，掌握更多技能

下午

军事特训：生化防护实践

防护实践，穿越“染毒地带”生化救护等高难度任务

晚上

军营日记

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

野外生存

第

十

二

天

上午

军事特训：生存训练（钻木取火、净化水源）

寻找水源、火源，提高动手能力。明白生活的辛苦

下午

军事特训：简易庇护所搭建，野外生存（野炊）

自己动手寻找、制作晚餐，享受劳动成果

晚上

军营电影

学军人风采，强自身素质，扬自强精神

特战技能

第

十

三

天

上午

军事特训：手榴弹投掷、掩体构筑

学习我军手榴弹的基础构造以及正确使用方式，增强国防观念

下午

军事特训：地雷的了解及操作

了解我军装备历史，为下一步演习打下基础

晚上

军营日记

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

紧急拉动

第

十

四

天

上午

军事特训：紧急拉动

随着急促的紧急集合哨音响起，有序领取战斗装备和后勤补给准备出发

下午

军事特训：徒步拉练（返回营区）

锤炼坚韧的意志力，不抛弃不放弃。防空袭演练、伤员救护以及了解野外生存常识

晚上

军营日记

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

穿越火线

第

十

五

天

上午

军事特训：火箭筒射击指挥练习

体验单兵重型装备发射流程

下午

素质拓展：炸药包制作与传递

学习传统装备制作，传递间战友的相互信任，勇气的考验

晚上

军营电影：观看爱国主义军旅题材电影

增强国防意识，学习军人优良作风

强  化  巩  固  篇

体力劳动

第

十

六

天

上午

素质拓展：菜地劳作

菜地劳动实践，除草、耕地；高标准完成任务，体验每一份收获的不易

上午

素质拓展：营区建设

烈日下搬砖，体力劳作，建设营区；体验生活不易，让孩子懂得珍惜

晚上

军营日记                    

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

团队协作

第

十

   七

   天

上午

素质拓展：合力建塔

团队协作完成目标，考验对邮件的配合，体现每个岗位的重要性

下午

素质拓展：飞盘运动

盘不落地，永不放弃；时尚新兴的军营飞盘体验

晚上

军营日记

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

冲锋陷阵

第

十

   八

   天

上午

军事训练：刺杀操（1—4）

学习近战技能，强化身体素质，感受刺杀操的热血与激情

下午

军事训练：刺杀操（5—8）

学习近战技能，强化身体素质，感受刺杀操的热血与激情

晚上

军营日记

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

应急安全

第

十

九

天

上午

自救互救：心肺复苏（CPR）

了解CPR操作方法和注意事项，掌握心肺复苏的操作流程，懂得配合救护

下午

校园安全教育：校园暴力防范、校园暴恐自救互救技能

晚上

军营日记

记录身边所发生的的事情、总结一天收获

惜别军营

第

二

十

天

上午

结业考核：勇闯魔王关

总结讲评：总结特训生涯收获，学以致用，珍惜战友

下午

退营仪式：颁发荣誉证书、合影留念、告别战友

离营：清点人数、强调安全、指定车长、安全员、登车返回

晚上

退营任务

完成教官布置任务（分享营区趣事，感悟训练收获，给家长一个拥抱并附上“爸爸妈妈辛苦了”；给父母洗洗脚、揉揉肩，做一些力所能及的家务）