课程简介
适合对象:
6-16周岁(身体健康,无先天性疾病或遗传病史之少年均可报名)
笃行滑雪冬令营优势
1、滑雪场亮点:专业滑雪场;
2、基础认识:了解雪场功能,规则学习、装备系统认识、复习、雪场安全。练习正确的花型基本姿势。
3、加强意志:从跌倒中爬起,掌握新的技能。冰雪运动既有趣又刺激,可以磨炼亲少年个人意志,学会克服困难,让孩子正确面对压力和挫折;
4、酒店住宿、餐饮、课堂教室、游戏场所提供;
5、超高配比:安全是第 一 线,我们配有安心的全托营期管理,教官以及生活导师均超高配比,24小时无忧看护;
课程目标
- 初级班目标:
从零基础到掌握犁式滑行的全面技术。
针对人群:6岁以上,零基础及未系统学习过滑雪的孩子;
- 中级班目标:
从犁式滑行到半犁式滑行的全面技术;平行式滑行的基本技术。
针对人群:已熟练掌握犁式滑行全面技术的青少年;有良好的滑行技术,雪龄在三年以上,每年累计滑行时间不少于8天青少年。
课程大纲:
- 第 一段基础1
带学员认识装备、了解单板基础常识、雪道上的隐患和自我保护学习雪道规则、使用魔毯及缆车的正确方法;热身活动(5~10分钟);确认前脚
- 第二段基础2
练习坐地穿板及脱; 基本站姿和穿板起身
- 第三段 实践学习
后刃推坡(先单脚后双脚)
直滑降(缓坡感受)*后刃J转弯
后刃落叶飘*后刃L型刹车
熟练掌握后刃落叶飘* 前刃推坡(先单脚后双脚)
前刃J转弯*前刃落叶飘
前刃L型刹车*熟练掌握前刃落叶飘第1段复习
复习前后刃推坡*复习前后刃落叶飘
- 第四段 上雪学习
*直滑降(加强感受)*前刃转后刃C弯*后刃转前刃C弯
- 第五段 熟练掌握
独自熟练完成J弯C弯*熟练掌握动作、技巧、控制好重心
- 第六段 进阶学习
*缓坡学习换刃S转弯*熟练掌握后加大坡度
教学师资:
1、具备相关教练资质
2、自身水平过关,可查看教练相关滑行视频
3、教学水平,可查看过往学员滑行视频
4、定制化教学,了解每位学员优缺,根据自身条件定制不同的教学计划