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杭州爵士舞培训

本课程由杭州音之舞舞蹈培训中心提供,有1945浏览量

课程分类:  舞蹈培训

适合对象:  想要学习爵士舞的学员

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上课地点:  [萧山中心] 浙江省杭州萧山北干萧山区金城路628号心意广场5幢

开班日期:  滚动开班

学       费:  咨 询

班       级:  
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课程简介

爵士舞简介:

爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。非洲的黑人由于受到长达约三百年的奴隶交易,使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境,新生活中过着暗淡悲惨的奴隶日子,虽在这种痛苦的情况中,仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜,怒,哀,乐或拜神的集会裏,只要有机会,他们就会唱起故乡的歌曲,大跳其民族舞蹈。又因他们不断的创新,发明新舞步,逐渐地美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈感到兴趣。于是久而久之乃逐渐变成喜气洋洋,都市型的音乐和舞蹈。

爵士舞适合以娱乐健身美体塑身为主,对舞蹈富有浓厚兴趣、欲美体塑身、提升形象气质,并在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群。(注:0舞蹈基础的都可以报名,我们从舞蹈最基础开始培训。)塑身与时尚同在,力量与魅力共舞,欢迎您加入音之舞成人舞蹈俱乐部!

 

爵士舞功能

1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。  

2. 训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动。  

3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣:通过热身及动作组合,以配合强劲的节拍,舞蹈的动感和音乐的节奏,使练习者在轻松欢快的气氛中学习。  

4. 训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练习伸展动作,就可提高练习者的柔韧度和协调性。  

5. 训练耐性,增加自信:爵士舞不止帮助骨骼成长,练习过程中亦可培养练习者的专注耐性,建立自信。  

6. 通过不断练习来培养自己的恒心。  

7. 可以减肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂 臀部 都能得到全面锻炼。  

8. 可以增强女性自信,提升气质 :如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,爵士舞艺术感很强,主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。而且,协调性在爵士舞中非常重要,除了手和脚的配合,还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚妩媚,可以大大增强个人社交魅力。  

9. 可以减缓生活工作压力 :对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用,可以有效的改善肩、颈部的劳损。  10. 可以治疗产后忧郁症:很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。

 

开设班级

班级 开班时间 上课地点 学费 试听/报名
萧山中心/ 面授 滚动开班 杭州萧山萧山区金城路628号心意广场5幢 咨询 报名
临平中心/ 面授 滚动开班 杭州余杭南苑街道东湖南路284号 咨询 报名
庆春中心/ 面授 滚动开班 杭州下城杭州庆春路182-188号金融大厦西座 咨询 报名
城东天虹中心/ 面授 滚动开班 杭州江干杭州市凤起东路新塘路口杭州天虹购物中心B座 咨询 报名
湖墅旗舰中心/ 面授 滚动开班 杭州拱墅杭州拱墅区湖墅南路103号(文晖路419号)百大花园3楼 咨询 报名
永旺中心/ 面授 滚动开班 杭州拱墅古墩路1888号永旺梦乐城 咨询 报名
城西中心/ 面授 滚动开班 杭州西湖杭州文三西路374号香樟商贸楼 咨询 报名
西城年华国际舞蹈中心/ 面授 滚动开班 杭州西湖申花路386号西城年华商铺 咨询 报名
万华中心/ 面授 滚动开班 杭州滨江杭州香积寺东路60号万华国际酒店 咨询 报名
城北中心/ 面授 滚动开班 杭州拱墅杭州拱墅区温州路38号 咨询 报名
滨江中赢中心/ 面授 滚动开班 杭州滨江滨江区滨和路和江晖路交叉口中赢国际元瑞酒店 咨询 报名
滨江旗舰中心/ 面授 滚动开班 杭州滨江杭州滨江区滨盛路4199号江滨花园会所 咨询 报名
 

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更新时间:2023-09-15