课程简介
武汉阿杜舞蹈·课程设置
1、启蒙班:舞蹈兴趣、音乐节奏培养,拉丁舞操,拉丁舞简单步法,每季度考试择优升班;
2、基础班:拉丁舞伦巴、恰恰、牛仔3支舞种的基本步法,表演组合;
3、考牌班:拉丁舞金银铜牌套路、单人组合、表演组合,考试晋级;
4、精英班:拉丁舞的技巧提高、花样组合、表演组合和参赛套路;
5、选手班:限舞伴两人报名,拉丁舞的技巧提高、花样组合、表演组合和参赛套路。
武汉阿杜舞蹈·课程优势
1、少儿学习拉丁舞不但可以提高身体的灵活性和协调性,而且还能改善大脑的反应能力,能够让正处于发育阶段的孩子骨骼及肌肉尽量向上伸展;
2、对于青少年中普遍存在的驼背、耸肩、含胸、内八脚及肥胖等能起到明显的矫正作用;
3、它对孩子的发育成长,对孩子的体力、耐力、肌肉、关节韧带以及坚强的意志,刻苦耐劳的精神锻炼都有很好的作用;
4、对孩子身体的平衡力、稳定性、灵敏度、反映力等都有明显的加强;
5、经过训练,孩子们在体质不断增强的情况下,还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质;
6、经过训练,孩子们会学会团队合作意识,学会融入团队,学会与人协作来完成一支舞蹈,这样,可以使孩子多考虑怎样与他人合作才能达到的效果。
武汉阿杜舞蹈·课程收益
青少年对于舞蹈的学习,不仅使人外形上得到良好的训练,对心灵更是一种美的陶冶。多年来的实践验证明,学习舞蹈的学生经过长期地、专业地、系统地训练后,她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他人相比,身材更挺拔,举手投足间表现出优雅的感觉。
1、增强心肺功能、促进血液循环。
2、增加关节的灵活和柔软度,减少受伤的机率。
3、在音乐声中起舞,有助消除压力,促进身心健康。
4、与家人一起参与,可增进感情。
5、与朋友共舞,有助扩大社交生活圈。
6、练习舞蹈可使身体器官灵活敏锐,增强思维能力,有益发展智力。
7、舞蹈的韵律与节拍,可以提高青少年的音乐感和节奏感,从而感受事物发展的有序性,增强学习创造能力。
8、可以培养优雅的举止和优美的形体,增强辨别美丑能力。
9、提高身体素质,舞蹈可以健身,能控制身形,使身体处于良好健康状态,促进精神活动,使身体生长匀称。
10、可以起到减肥的作用,特别对一些缺少锻炼、饮食过度、脂肪堆积的“胖墩”、“亚胖墩”,舞蹈是一种理想的减肥手段。舞蹈可以提高肺活量,学会正确用气、呼吸,可以使学生身心得到更好的发展。