课程简介
课程内容:
初级班:初步学习羽毛球基本技术和专项步法;学习基本战术和基本规则、学习羽毛球运动的基本动作,如 握拍法、 发球与接发球、 高远球、 正反手挑球。
提高班:进一步学习反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等、学习一般战术、比赛技巧、素质练习,如反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习等。
开课时间:
周五下午5-7点/6-8点
周六/周日 下午半天
课程费用:
一对一培训:260元/课时/人
一对多培训(4-6人): 130元/课时/人