课程简介
80天 640课时
体适能训练 8课时
抗阻训练 56课时
运动营养 12课时
私教体验课 8课时
功能解剖 32课时
康复基础 16课时
柔韧拉伸 20课时
心肺训练 40课时
功能训练 40课时
完 美流程 32课时
筛查评估 32课时
运动处方 8课时
场开宝典 8课时
体验课秘籍 8课时
团操:搏击操 40课时
团操:瑜伽 80课时
团操:动感单车 40课时
私教:健身格斗基础 40课时
私教:普拉提 40课时
私教:精准营养 40课时
私教:完 美体验课 40课时