课程简介
(一)课程概述
课程对象:所有热爱瑜伽文化、追求健康美丽的人群,从事健身、体育、保健、心理咨询、美容机构的人群.
2、教学目标
(1)通过理论教学培养学员的知识结构。
(2)通过实操实践培养学员实际教学的能力。
(3)通过瑜伽哲学与现代生活方式相结合的理念,培养学员的创造才能。
(二)教学内容
第 一章 球瑜伽的概述
第 一节 发展概况
第二节 球瑜伽概念
第三节 球瑜伽的特性与功能
第二章 球瑜伽的基本动作
第 一节 球瑜伽的术语
第二节 球瑜伽基本动作
第三章 球瑜伽卫生与营养
第 一节 球瑜伽与卫生
第二节 球瑜伽与营养
第四章 球瑜伽运动损伤与防治
第 一节 球瑜伽运动损伤
第二节 球瑜伽运动损伤的防治
第五章 球瑜伽教与学
四、收费标准:
3000元 提前30天报名享受早鸟价:1800元/人