重庆全能高级私教班-重庆澎特健身学院

课程简介

随着全民健身的推进，健身理念越来越深入人心，体育锻炼渐渐成为人们的生活方式。与此同时出现了一个新兴的职业—健身教练，对于该行业的从业者而言，一方面是明朗的行业前景，一方面又面临着激烈的人才竞争。考取国家认证的证书是提升自身竞争力的重要凭证。

健身教练国家职业资格认证是国家体育总局推广实施的健身行业从业资格认证，健身教练国家职业资格证书是表明劳动者从事健身教练这一职业必备的学识、专业技能的证明，它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。

课程内容

心肺耐力训练	肌耐力训练	柔韧性训练	平衡性训练
心肺耐力指一个人持续身体活动的能力。心肺和血管的功能对于氧和营养物的分配、清除体内垃圾有重要作用，尤其是进行有一定强度的活动时，心肺功能则显得更加重要；	肌耐力是指人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。合乎规律的耐力性负荷训练可使肌肉、器官、心肺、血液、免疫系统以及物质代谢调节出现适应现象；	柔韧性指将肌肉和关节运动到生理极限的能力。我们的身体会随着年龄慢慢失去水分和柔软。并开始变得日趋僵硬和容易受伤，所以柔韧性的训练对我们来说是至关重要的；	平衡性是指一种协调能力，是事物与生俱来就有的。人体腹、背、臀、腿等处的肌肉群,这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势及预防运动损伤等方面发挥着重要作用。

课程特色

设置目标	提高水平	效果很好	多面增强
专业的私人教练将会通过帮练习者设置一个可行的目标。	在私人教练的专业的指导下，提高你的整体的健康水平。	私人教练能够帮助练习者在短时间内达到好的锻炼效果。	本私人教练培训课程能够增强学员的智力、体力和精神。

什么是国家职业资格证书？

1、职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业(职业)学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较大，社会通用性强，关系公共利益的专业(职业)实行准入控制，是依法独立开业或从事某一特定专业(职业)学技术和能力的必备标准。

2、职业资格分别由国务院劳动、人事行政部门通过学历认定、资格考试、专家评定、职业技能鉴定等方式进行评价，对合格者授予国家职业资格证书。