课程简介
在当今快节奏的社会中,人们常常会面临各种压力和挑战,具备良好的心理素质对于个人的成长和发展至关重要。通过参加心理素质培训课程,你将学会如何提高自我认知、增强情绪调控和心理适应能力,从而更好地应对生活中的各种挑战。
适合对象:
想要短时间,按照科学方法提升或强化心理素质,学会掌控运用情绪,增加对自我的认知,优化个人价值观,增加抗压能力,拥有积极人生状态的人
课程特色:
情绪掌控金三角、信念解读和信念转换三大底层模型;13项针对性课堂训练;21天跟进打卡练习
课程目标:
从心理学角度认识自我,掌控情绪,活出自信;轻松积极的应对工作和生活
开班时间:
1、工作日晚上和周末每节课1.5小时
2、上课周期:每月新开班,四个晚上或两个周末
使用教材:
有的,配套学员学习手册、课程PPT课件、丰富的课堂教具、老师还会在课堂上根据学习情况发放定制的学习素材资料包
教学师资:
传承潜能激励大师安东尼•罗宾课程体系,经过新励成标准化讲师培养体系考核,同时形象气质好,颜值高;擅长情绪解读、信念塑造、催眠等心理学教学手法
课程大纲:
我们课程分四个章节,主要是通过讲解情绪和信念两大模块来帮助认知和调整心理素质,包括如何激活情绪、转换情绪、区分成长型和局限信念以及重塑信念等,具体你到学训中心老师会为你详细说明
免费试听:
1V1测评(15分钟测试+45分钟个人辅导),精准匹配学习方案
本课程已经结束了,但我们对你的学习之旅并没有结束。希望你在今后的生活和工作中,能够继续探索和学习,不断提高自己的心理素质和能力。我们期待着看到你在更大的舞台上展现出自己的风采!