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雷*瘊
赞(0)效果:4师资:4环境:5
当时是抱着一个什么心态去学健身的呢!我是偶尔会去健身房跑个步,练一下腿臀,但是苦于自己不会练也尴尬,但是又信不过教练!觉得花钱请教练还不如自己去学一下呢,而且还可以考一个教练专业证书!正好有那个时间就去了!本人觉得理论部分比较枯燥和难懂!主要有用的就是那些基础课程,还有营养的配比!其他的学的都是皮毛!总共三个月时间学的内容很多,不可能学到精通!基础肯定是会练了!
2021-10-22 08:29:39 北京赛普健身中心(金星路校区)