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体能达标大纲 体适能达标项目：仰卧起坐、位体前屈、跳绳、50米、400米。 注：课前部分和课后部分都要注意拉伸相对应...

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拉丁舞作为一种体育舞蹈它的腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼。优美的音乐，激昂的节奏又能让孩子很快心...

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