怎样才能提高自己的情商?
怎样才能提高自己的情商?
曾看过一段话,深受触动:“经历越多,越喜欢和情商高的人来往,她们未必有过人的智慧,却永远待人柔软和善,懂得尊重彼此。”深以为然。与人相处,最重要的就是开心,舒服。朱自清说:“人生不外言动,除了动就只有言,所谓人情世故,一半儿是在说话里。”有太多事,败在不想说话、或者不会说话上。那么怎么样才能提高自己的情商呢?
一、善于倾听,有话直说,不乱说话
很多时候,我们急于表达自己的想法,急于得到他人的认可,忘记了尊重别人的感受,忽略了别人也有渴望表达的需求,不懂得用心倾听。
倾听,是对他人的在乎,也是一种沟通能力,更是一种难得的修养。那些说话总是忍不住打断对方,不给别人说话的空间,一心只顾拼命说自己事的人,是低情商的一种表现。高情商者,会“说话”。有些事,需要保持原则和底线,不能一味忍让。
但是,我们也不要用过激的言语对别人进行攻击,要通过合理的方式,维护自己的权益。那些说话拐弯抹角、扭扭捏捏的人,反而会导致对事情的表达出现意味不明的情况,从而引起误会。
有话直说,是一种坦荡与超然,不要卖关子、不打哑谜,这样才能真实地表达自己心里的情感与情绪。
二、情绪稳定,懂得控制脾气
情绪稳定,是一个成年人的高配。 每一个情绪稳定的人背后,都是高情商和大格局的体现。
从处事方面,情商高的人,高调做事,低调做人,她们拥有宽阔的眼界,以真诚友善面对他人;
同时,高情商的人懂得理性权衡事情的利弊得失,设身处地为他人着想,为自己的情绪负责。
保持一个人最好的状态:有脾气,但不乱发脾气。有情绪,但不情绪化。不乱发脾气,不为自己的情绪化找借口,同样是高情商的一种表现。
3“爱自己”与“善待他人”兼备
真正的高情商者从不迷失自我,相反的,他们选择舒服地做自己。 蔡康永在他的《蔡康永的情商课》一书中有这样一段话:“舒服地做自己,是追求高情商的最重要原因。如果讨人喜欢,却失去自己,那是情商最糟糕的状况。”
也就是说,情商越高的人,越懂得平衡自己与他人的需求。懂得换位思考,体谅别人的难处,不会显摆自己的优越。在与别人意见相左的时候,懂得控制好自己的情绪。与此同时,也懂得表达自己的真实需求与想法,不卑不亢。 一个真正高情商的人,不需要刻意让别人舒服,更不会委屈自己。
高情商、会说话的人,往往都有这种能力,
一是能“读懂对方”,能听懂对方的真正需求,知道自己什么时候该说话、什么时候该倾听;
二是“心比嘴快”,能把心头所想用最精准的语言、最恰当的语气表达出来。
以上就是有关于怎样才能提高自己的情商?的详细内容,有效沟通,能减少80%的冲突与障碍。有条有理、逻辑清晰的表达,在合作中更受欢迎。
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