重庆产后瑜伽培训推荐

邱源瑜伽的产后瑜伽培训为刚刚成为妈妈的女性们提供了一个理想的机会，通过瑜伽的修炼，她们将重新连接身体、调整心态，迎接新生活的挑战。

重庆产后瑜伽课程内容：

针对想要开设产后修复私教及所有关注产后修复的人群开设的瑜伽课程，结合国内外先进的理念加以实践，终形成的课程体系，全方面系统的讲解产后女性如何进行修复，同时提供可复制模板教学，对于像开设产后私教的瑜伽老师简直是开单利器!

使用教材：产后修复瑜伽教材

适合对象：对产后修复瑜伽感兴趣的人群

教学目的：培养优秀的产后修复瑜伽私教老师 关注产后女性健康

开班形式：线下集中培训

目标人群：产后女性 想要开设产后私教的瑜伽老师 对产后修复感兴趣的人群

机构优势：11 年瑜伽教练培训经验  国内教师授课  提供食宿 推荐就业 免费复训 毕业后可以直接考取国体局三段证书

重庆产后瑜伽课程特色

1、线上与线下课程结合，形成学习闭环；
2、现场操作演示讲解；
3、规范你的手法，让动作更有效；
4、建立系统化知识体系，轻松开展产后私教。

重庆产后瑜伽授课内容：

第1章：产后的生理变化及修复要点

第2章：呼吸-被忽视的修复要点

第3章：产后理疗私教模版

第4章：乳房-健康才能美丽

第5章：子宫阴道-抓住窗口期

第6章：盆底肌-能量的源泉

第7章：骨盆-稳定的根基

第8章：耻骨联合-快速解决分离之痛

第9章：腹直肌分离-精准评估有效修复

第10章：腰椎-赶走下腰背部疼痛

第11章：肩颈痛及妈妈腕

第12章：产后抑郁-拨开抑郁见阳光

第13章：塑形-不止减肥这么简单

第14章：饮食调控-事半功倍

第15章：注意事项产后修复不踩坑

 

产后瑜伽培训帮助妈妈们建立起健康的身心连接，带来内外的平衡与和谐。妈妈们可以在这里获得专业的指导和培训，重塑自己的身体，并在充满爱和关怀的氛围中与其他妈妈们共同成长。