北京击剑私教培训课程

私教课的定义

由教练与学员进行一对一教学，主要针对学员的技术动作、专项力量以及实战比赛经验的提高，是学员提高技战术能力的有效途径。私教课计划是指教练给学员的训练计划。

私教课的分类

私教课也分为技术课、实战课、体能课。

1、 技术课：主要目的是学习技术动作，并加以有目的的强化。

2、 实战课：主要目的是通过教练亲身与学员实战，引导学员充分掌握实战技巧。

3、 体能课：主要目的是针对学员不足的体能部分进行针对性的强化训练。

私教的课程长度与收费

每节课45分钟。教练的收费标准可能会有所调整，具体请依据本中心公告的价格。

购买私教课程的流程：

1. 学员与教练沟通、安排、预约上私教时间。

2. 学员每次购课量仅限于10节，至收费处交费购买该教练的私教课程。

私教课上课流程：

1. 学员提前与教练预约上课时间。

2. 上课前学员准备好自身器材，提前做好热身运动。私教课的时间为45分钟/节。当中安排：40分钟为上课时间、5分钟为放松点评时间。

3. 上课结束后，由教练填写私教课表格学员签字，教练把签字的表格收存。