儿童小篮球课程

儿童小篮球

主要内容：学习内容主要是两大板块，其一是进攻技术，另一个就是防守技术

进攻技术包括：原地运球；行进间运球；投篮。

防守技术包括：抢篮板球；滑步防守；个人防守。

锻炼目的：增强宝贝体质、提高运动能力、提高身体免疫力、提高宝贝抗挫折能力、锻炼宝贝自我挑战能力；掌握正确的篮球技术动作， 懂得如何团队协作，塑造阳光性格；强身健体，锻炼自己的身体协调能力，培养健康积极的兴趣爱好，增加与人交流和相处的机会和经验， 让学员热爱运动，让运动影响一生，避免沉迷电子游戏；磨练自己拼搏奋斗的勇气和动力。

共有A段（3.5-5）B 段（5-6）C 段（6-7）D 段（7-8）E段（8-12）五个阶段的课程 。

A段重点激发孩子的篮球兴趣，培养基础球性及篮球基础动作能力，引导孩子形 成规则意识。

B段强调孩子篮球兴趣的培养，引入胜负观念，但奖励努力和进步，继续 提高孩子的基础步伐和球性，由于学员处于运动素质发展敏感期，加大身体素质 训练比重，培养孩子协作意识、规则意识和自我挑战等阳光型人格。

C段在保持学员篮球兴趣的基础上，强化学员小篮球动作技能习得，继续强化 学员基础球性，提高对学员篮球动作技能要求的标准，一定程度引入胜负观念， 强化学员小篮球运动的成就感，培养每日小篮球运动的习惯。

D段在激发学员小篮球兴趣的基础上，继续强化学员小篮球动作技能习得，提高对学员篮球动作技能要求的标准，强化竞赛比重，一定程度引入身体对抗，引导学员努力争取比赛胜利及建立正确的竞赛观。

E段继续强化学员小篮球动作技能的规范性和有效性，提高学员在对抗中动作运用能力，强化竞赛比重，强调增强学员在比赛中运动技术的能力，强化学员的竞赛表现，努力争取比赛胜利及建立正确的竞赛观。