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少儿跑酷 主要内容:跳跃、翻越、平衡、心肺、力量、协调、物体操控和空间感知等多维度运动。 锻炼目的:促进肌肉、骨骼、...
少儿搏击 主要内容:步伐、拳法、腿法、战术技巧 锻炼目的:外在:外在的功夫,拳法、腿法、膝法、肘法、摔法、防身技能、...
儿童安全防卫 主要内容:技能类、体能类、意识类 锻炼目的: 技能类:是指相关的针对性技术的学习,通过正确的技术来正...
儿童体适能 主要内容:练习走、跑、跳、投、攀、钻、爬、悬垂基础动作,以及前滚翻、侧手翻、手倒立、单杠后摆回环等较复杂的...
儿童小篮球 主要内容:学习内容主要是两大板块,其一是进攻技术,另一个就是防守技术 进攻技术包括:原地运球;行进间运球...
中考体育 主要内容:短跑、篮球、排球、立定跳远、三级跳远、实心球、跳绳、推铅球、引体向上、长跑、足球。 锻炼目的:中...
少儿跳绳 主要内容:握绳、摇绳、跳跃与摇绳、停绳 锻炼目的:促进身心发育,利于下肢力量、速度、耐力、协调性等各项身体...