课程简介
学习瑜伽的经典体式,了解体式对身体各部位的影响,掌握正确的呼吸方法和技巧,提高身体的柔韧性和平衡感。
疫情三年,让每个人深刻认识到,健康才是硬道理,抵抗力才是最终实力。
近两年,掀起一阵“健身潮”。大健康行业越来越火,人们纷纷转向健身行业,瑜伽理疗更是被人们热捧,毕业即可月薪上万。
四大理由——让“瑜伽理疗”成为转行首
- 01、高薪、自由,没有工作束缚
瑜伽理疗师,高薪是标配,无需996坐班,无需看领导脸色工作,多劳多得,高薪、自由两不误。
- 02、无年龄限制,无学历要求,无需经验
中途转行,不仅需要勇气,更需要能力。但瑜伽行业不同,没有年龄限制,没有学历要求,入行门槛低,只要你想学,没有任何障碍能阻止你。
- 03、40天玩命学,月薪过万,私教不断
俗话说“转行穷三年”,但瑜伽理疗行业,即使零基础入学,玩命学习40天,毕业即可月薪过万,私教不断。
- 04、无人群要求,任何人都能学
瑜伽理疗的包容性极强。全职宝妈,让你家庭生活两不误;退休员工,健康开启丰富职场生活;亦或是不被重视的大龄员工,顺利帮你开启事业第二春。
01、课程介绍
- PART1
30天理疗知识详解剖析
第 一模块:3天
基本解剖,呼吸基础,瑜伽理疗根本原则。
第二模块:5天
足膝问题成因及理疗思路。
第三模块:6天
腰骨盆问题成因及理疗思路。
第四模块:5天
肩颈问题成因及理疗思路。
第五模块:3天
呼吸控制法瑜伽理疗的运用。
第六模块:8天
课程拓展模块:理疗大课编排及六大主题工作坊。
- PART2
“评估+一级骨骼肌肉+手法矫正”
1、身体评估三大板块(2天)
① 询症评估
② 静态评估
③ 动态评估
2、骨骼肌肉系统培训五大板块(5天)
① 颈椎的瑜伽理疗及案例
② 肩关节的瑜伽理疗及案例
③ 盆腔带关节的瑜伽理疗及案例
④ 膝关节的瑜伽理疗及案例
⑤ 足根基的瑜伽理疗及案例
3、手法矫正培训八大板块(2天)
① 学习手法矫正的必要性、目的及原则
② 大课和私教课中矫正的区别
③ 站立类体式手法矫正
④ 前躯类体式手法矫正
⑤ 平衡类体式手法矫正
⑥ 后弯类体式手法矫正
⑦ 扭转类体式手法矫正
⑧ 倒立类体式手法矫正
02、课程收获
- 解剖知识
了解人体骨骼肌肉的正位知识
瑜伽理疗的最终服务对象是身体,学习生理解剖知识,了解骨骼肌肉的底层逻辑,是理疗的基础。
知道不平衡的肌肉,不正位的骨骼会引起哪些外在表现,从根源上找到解决问题的方法。
- 瑜伽体式
正确做体式,懂体式原理和功效
体式不是瑜伽的全部,而是理疗的工具。
学会正确进入、退出体式,无损伤练习;
学会正确启动肌肉力量,实现身体疗愈;
学会体式禁忌,懂得因人而异做练习;
学懂体式原理功效,灵活运用体式做理疗。
身体评估——精准评估,清晰找到理疗方向
不良的体态,身体上的疼痛,都是问题的表象。学会身体评估,精准发现问题,追溯到骨骼肌肉层面、呼吸层面以及生活习惯等原因,学会科学解决问题,疗愈问题。
手法矫正——精学手法矫正,高效解决问题
手法矫正是检验瑜伽老师的标准。手法做得好,效果看得到。老师现场案例评估,手把手教你矫正方法,无需摸索试错,速学速成。
私教案例库——90%常见私教问题,全部囊括
邱源瑜伽秘籍,市场上90%私教问题全部囊括。无需摸索总结,全部倾囊相授,毕业即可轻松胜任明星理疗师。
03、教学模式
“安全习练-大课编排-特色工作坊-私教理疗”循序渐进提升
300小时课程,采用循序渐进的学习模式,根据学员情况,有计划地深耕学习。从大课练习,到小班工作坊,到私教矫正,一步步精进提升。
理论+实践结合学习,知识手法同步提升
边学理论边实践,在理论中丰富知识体系,在实践中夯实理论基础,做到理论实践同步提升。
现场评估+分组对练,积累经验,精练手法
课堂中,老师评估总结常见案例问题,丰富私教案例库,减少摸索时间。小伙伴分组对练,精练手法,精准高效达到理疗效果。
学习→实践→复训再提升
一次学习,终身免费复训,在实践中发现问题,回校复训再提升。良好的学习循环,不断更新知识技能,成明星理疗师。
抓住机会,加入我们的300+小时瑜伽理疗师资格认证培训,成为能够为身心健康提供愈疗的瑜伽理疗师,用您的能量和爱心改变世界。