课程简介
包含课程:
1、俱乐部运营管理
一名私人教练应具备的基本条件为一个健康的身体、较强的专业、与各种人士的沟通。但是这些对一名优秀的私人教练是远远不够的。一名私人教练还要明白职业的定位,职业的要求,职业的规划,职业远景,职业的素养,职业的道德。
2、私教销售技巧
3、CPR(心肺复苏急救)
现场心肺复苏急救术主要为徒手操作,在许多场合下这是实用的有效方法。在伤者心跳、呼吸停止后,全身肌肉松驰,口腔内的舌肌和会厌也松驰后坠从而阻塞呼吸道。必须争分夺秒地进行心肺复苏术。通过人工呼吸和胸外心脏按压使呼吸血液循环得以恢复挽救生命。
4、健身教练国家职业资格认证培训
健身教练国家职业资格认证(简称国职)是社会体育指导员的一种,是国务院《全民健身条例》法律法规强制要求的资格证书。是在中国大陆地区具备国家部门认可和约束的证书。证书含金量极高,从事私教职业必备!
5、小工具与功能性训练课程
通过对运动元素分析,功能性小器械学习,运动方式思路整合,使训练更有针对性。有效提升日常生活质量和运动表现能力。训练过程中十分强调动作质量和整体性,能大幅度提升训练效率。
6、普拉提课程
普拉提课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态,放松腰部、颈部,解决肩部问题,收紧手臂、腹部的松弛肌肉。
7、运动损伤康复课程
通过对解剖学的学习以及对于损伤学能够快速的掌握因为不良体态所造成的损伤而设计出科学的训练方法。对于训练的掌握会更加全面、正确、安全、有效,同时避免了新损伤的发生和旧损伤的加重。
8、私教基础知识
包含了运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤学、生物力学等等诸多知识一应俱全,并与实践紧密结合。基础理论是从事私教的理论基石,是实践课程的必要条件。综合了诸多训练方法优点,结合导师自身训练与比赛备赛经验等,通过力量、耐力、肌组织等完善训练体系达成训练目的,验证理论逻辑。
9、全能私教培训课程
全能私教具备了作为一个优秀私教的基础理论知识和专业多项实操技能。包含运动损伤康复、健身营养师、功能性训练、普拉提、UKK私人健身教练课程、私教销售技巧等多项学科。