孩子打篮球有什么好处？北京哪里有好的篮球培训机构？

打篮球的有很多好处，不仅可以训练脑部的思考和判断能力、控制体重与改变体形。还可以训练脑部的思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度，对于眼睛视力及耳朵听力的敏感度也有训练效果。坚持锻炼还可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力，改善体形，训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让你长得更高。当然选择好的篮球培训机构也很重要，科学的训练体系，良好的打篮球氛围可以让孩子受益不少！

孩子打篮球的好处：

打篮球能长个

科学研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天多做户外运动，也就是说，多运动是帮助孩子长高的不二法宝。而打篮球，本身就是一项非常好的运动，它需要你的全身性运动起来，手、教一起并驱，跳跃等综合性较强的运动，需要调动人体的全面机能，充分发挥人的敏捷性，激发细胞的活跃，运动可以刺激垂体分泌生长激素，对人体的骨骼增长、促进提高；再加上运动完之后，积极补充营养物质，如：喝含钙的，牛奶之类的，肉类，增加营养，在青少年发育期间，真的有很大的好处的！

打篮球很健康

孩子经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。

打篮球能排毒

通过篮球运动，人们可以把负面情绪宣泄而出，并且可以加速身体的有氧代谢，排除身体内的毒素。

打篮球能

合理运动也是劳逸结合，增加学习及工作效率，乐于打篮球的孩子总不服输，也懂得坚持，这会使得他们在学业方面也有着坚持的精神。

打篮球很酷

篮球一直以来都是很流行的球类运动之一，而且有很多孩子都喜欢篮球运动，只要玩儿篮球的，不管是男孩儿还是女孩儿都酷酷的，骨子里总有一股拼搏的劲儿

打篮球能更聪明

篮球运动促进孩子手眼协调，运球、传球、接球、投球，每一种动作都是让孩子全身在运动，起到全身锻炼的作用，更重要是手、眼要协调，起到强身健体，促进大脑发育的作用。

打篮球能提高孩子的判断力

孩子要想玩好篮球，就必须要判断好球的运动方向，看清对手或队友将球掷向哪里，从而快速做出反应，只有这样才能接到球，才能继续游戏，这样多次反复，可以对孩子的头脑判断能力起到很大的帮助，提升孩子的判断能力。

打篮球能提高团队合作精神

篮球可以多人参与，如果多个小朋友一起参与，就要求孩子们学会和小朋友们的团体合作，只有小朋友们通力合作，才能将比赛进行的很激烈，更要求孩子们发扬合作精神，和小伙伴一起为团队赢得好成绩。如果是和爸爸妈妈一起参与，还可以促进亲子关系，让父母和孩子一起运动一起游戏，关系更加和谐，融洽。

打篮球能提高受挫能力

打篮球，在激烈的拼抢中，能让孩子们痛快地奔跑、酣畅淋漓的流汗，在输赢的对决中，孩子们能充分体会成功的喜悦和失败的沮丧；竞争中的配合、胜利中的挫折，每一项都磨练着孩子们的意志。打篮球，不仅能锻炼团结协作的能力，更能提高孩子面对失败和挫折的能力。

 

 

姚明谈篮球竞技

“篮球是一种集对抗性、集体性和得分性于一体的运动，其中不仅有合作，也有竞争。既然是有竞争，那就有输有赢。孩子从中有可能体会到胜利的喜悦，肯定也会体会到失败的挫折，更关键的是，在你体会到这两种感受之后，怎样去走人生的下一步。”

参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，其实人生亦然。老话说的好，胜败乃兵家常事，从来没有常胜的将军。如何从失败中汲取教训更上一层楼，才是从失败的经历中获得的收获。竞技体育教会孩子直面失败，接受失败，从失败中总结经验，并有再次面对失败的勇气与自信，不被一次小小的困难所打倒，才是最可贵的。

 

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北京天天尚翔篮球训练营，面向2-18岁孩子，根据体育运动的科学规律和中国体育教育的结构及特征，采用多重训练手段，激发幼儿和青少年对篮球运动的兴趣，以统一的教学大纲和训练模式，提高孩子篮球运动技能。在掌握篮球技巧的同时，强健体魄，减少肥胖风险，让孩子健康快乐的成长！

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