杭州音之舞舞蹈爵士舞培训课程安排

爵士舞简介：

爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。非洲的黑人由于受到长达约三百年的奴隶交易，使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境，新生活中过着暗淡悲惨的奴隶日子，虽在这种痛苦的情况中，仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜，怒，哀，乐或拜神的集会裏，只要有机会，他们就会唱起故乡的歌曲，大跳其民族舞蹈。又因他们不断的创新，发明新舞步，逐渐地美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈感到兴趣。于是久而久之乃逐渐变成喜气洋洋，都市型的音乐和舞蹈。

爵士舞适合以娱乐健身美体塑身为主，对舞蹈富有浓厚兴趣、欲美体塑身、提升形象气质，并在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群。（注：0舞蹈基础的都可以报名，我们从舞蹈最基础开始培训。）塑身与时尚同在，力量与魅力共舞，欢迎您加入音之舞成人舞蹈俱乐部！

爵士舞功能：

1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

2. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。

3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。

4. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。

5. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。

6. 通过不断练习来培养自己的恒心。

7. 可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！手臂 臀部 都能得到全面锻炼。

8. 可以增强女性自信，提升气质 ：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。

9. 可以减缓生活工作压力 ：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。　 10. 可以治疗产后忧郁症：很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。

选择我们的八大理由：

一、（行业地位高）   国内规模的集舞蹈文化研究、舞蹈培训与推广、舞蹈健身娱乐于一体的舞蹈全产业链、全直营连锁机构，10年行业积淀与品质塑造。

二、（产品线完整）  国内能够同时提供零基础、随到随学、舞蹈健身、专业学习、资格认证、企业服务，满足各年龄不同层次舞蹈学习需求的舞蹈培训机构。

三、（教学能力强）  国内目前完全采用专职教师，实施教研管理统一、教学进度统一、教学考核统一，能够教学质量标准化的舞蹈培训机构。教师大都来自北舞、上戏、中音等，并经严格考核，持证上岗授课。

四、（专业程度高）  依托音之舞舞蹈文化研究院强大的研发力量、庞大的教师团队、系统规范的课程体系，形成国内与院校真正实施联合办学，形成产、学、研一体化的民营舞蹈推广机构。

五、（多舞种核心）国内能够真正采用多舞种均衡教学、随到随学、全机构统一教学进度、每2个月变换舞种、每舞种提供成品舞教学的成人业余习舞平台。

六、（音之舞自由学【Freedom  Educate】【飞易产品】） 国内一家具有使会员享受跨地区、跨舞种，同进度的自由习舞乐趣的服务系统的连锁机构。

七、统一、共享、高效的客户服务体系

八、（教学品质高）  国内舞蹈培训机构中教学成果异，品牌影响力的舞蹈培训品牌。