普拉提.维密塑形教练培训

课程名称：普拉提.维密塑形提升教练课程

 

课程分类: 瑜伽培训

 

适合对象：零基础学员、普拉提爱好者

 

上课地点：

【上海同济校区】 上海市杨浦区同济联合广场C楼5楼

【上海虹桥校区】 上海市青浦区盈港东路6433号B栋2楼

【北京朝阳校区】 北京市朝阳区西大望路27号C3栋2层

 

开班日期：滚动开班

 

课程简介：

培训时间 1周

培训费用 4888元

毕业证书 亚太瑜伽学院普拉提教练资格证书

上课时间 周一至周五（9:30 - 17:30）

课程权益 免费住宿赠送教程推荐就业

 

授课内容：

01普拉提历史

02普拉提的介绍

03普拉提与瑜伽的区别

04 普拉提与其他健身运动的区别

05 普拉提的原则

06 普拉提针对人群

07 普拉提的训练要求

08 练习普拉提的益处

09 普拉提的基本训练

10 普拉提的基础解剖

11 脊柱和盆骨的自然中立位

12 骨骼排列

13 普拉提站姿

14 普拉提动作

15 普拉提的呼吸

16 普拉提的七大程序

17 二十字方针

18 普拉提的教学技巧

19 普拉提运动技巧的原则

20 普拉提的姿态排列和机能评估