200小时瑜伽培训课程

对哈他瑜伽教育学专业有着明确的哈他瑜伽定位，其科学化、体系化的系列培训，使进阶通道更为顺畅，职业规划更为清晰。情景模拟教学实践设计，全面提升学员的教学实力，为各层次、各阶段的瑜伽爱好者成长为行业资深瑜伽教师提供全方位培训解决方案。瑜伽教学和习练非短时间能速成，课程以传统瑜伽的习练次第、教授次第为基础，分阶段进行，并按阶段给到学员个体习练的内容和消化的时间，而非填鸭式教学，因为自我练习的经验是教学最根本的基础。每个人都是的生命个体。因此瑜伽的习练和教学也需因人而异。通过学习培养如何在标准化的基础上，有个性化习练和教学的能力。

【适合人群】

（1）希望从事瑜伽事业但是零基础的爱好者；

（2）希望提升自我练习和教学水平的瑜伽老师；

（3）希望更多了解瑜伽的习练者；

（4）关注健康渴望通过瑜伽改善问题身体的瑜伽爱好者；

（5）希望通过专业严格的培训，独立担任瑜伽老师的爱好者。

【课程内容】

（1）体式的精讲及体位纠正；

（2）印度阿育吠陀医学及瑜伽饮食；

（3）体式排序的艺术；

（4）引导词的精髓；

（5）唱诵及冥想；

（6）呼吸控制法及清洁法；

（7）生理解剖；

（8）瑜伽经典；

（9）教学实践；

（10）教学运用与方法。

【学习目的】

（1）希望提升自我练习和教学水平的瑜伽老师；

（2）希望更多了解瑜伽的习练者；

（3）关注健康渴望通过瑜伽改善问题身体的瑜伽爱好者；

（4）希望通过专业严格的培训，独立担任瑜伽老师的爱好者。

【毕业考试】

在课程的最后，我们将在会馆内进行结业考试，考试分为笔试、口试、教学实践、自我习练，考试内容包括瑜伽理论知识，瑜伽体式、自我习练以及教学内容。