什么是瑜伽理疗？

瑜伽理疗是一种结合传统瑜伽技巧和现代医学原理的治疗方法，旨在通过特定的瑜伽体式、呼吸法和冥想等方法，帮助缓解身体和心理的各种不适，促进身心健康。瑜伽理疗适用于多种健康问题，如慢性疼痛、压力管理、情绪调节等。